Notícias de Ovar

 

Muito se fala sobre fraturas e o risco de ficar dependente de uma cadeira de rodas ou até de uma cama, para o resto da vida.

Mas se calhar pouco se fala como evitar este problema que, em muitos países, é um verdadeiro flagelo social.

É só a idade que conta para este problema?

Também… mas não só!

Falta de exercício – sedentarismo -, alimentação desadequada com peso desadequado, álcool, tabaco e cafeína, alguma medicação para doenças inflamatórias, menopausa precoce, pais com fratura da anca, DIABETES, entre outros, podem aumentar o risco de fratura.

Como é que sei se sofro risco de fratura?

Todos, mais cedo ou mais tarde, sofremos esse risco. Mas pode ser maior para uns do que para outros…

Durante vários anos, a medicina utilizou radiologia – a densitometria óssea – para diagnosticar a osteoporose. Atualmente, este exame pode complementar outras ferramentas que são utilizadas para calcular o risco de fratura – uma das mais utilizadas é a ferramenta FRAX.

Como posso calcular o meu risco de fratura?

É simples. A ferramenta é utilizada para população com idade igual ou superior a 50 anos, é validada em Portugal e acessível gratuitamente na internet, no site: https://frax.shef.ac.uk/FRAX/tool.aspx?lang=pr

Caso tenha dúvidas, e pretenda rastrear o seu risco de fratura, fale com o seu médico de família.

Procure aconselhamento sobre como melhorar a sua saúde óssea.

Proteja os seus ossos e a sua saúde em geral!

Ana Rita E Silva, Médica USF João Semana - Ovar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  https://www.ovarnews.pt/a-vizinha-fez-fratura-da-anca-sera-que-vou-ter-a-mesma-sorte/