quinta-feira, março 19, 2026




Já está à venda "Sozinha com a Ansiedade - Eu, o espelho e alguém desconhecido", da vareira Bruna Biscaia, uma obra que é, segundo a autora, "muito mais do que um relato a falar apenas em ansiedade".

Ela partilha, entre desabafos, metáforas e momentos de grande vulnerabilidade, o peso invisível que carrega no dia-a-dia.

Mais do que um simples testemunho, este livro abraça quem não se sente compreendido, é companhia para os dias que são demasiado longos e acima de tudo é a esperança que falta no meio do turbilhão de pensamentos a que a ansiedade remete quem sofre com ela.

É uma obra que descreve emoções nuas e cruas, com a verdade de quem por elas passa, de quem as escreve de lágrimas nos olhos ou com um sorriso estonteante nos lábios, dependendo da emoção do dia em que escreve.

Acima de tudo, é uma obra que transmite aprendizagem e coragem para o que se enfrenta e para a esperança na luz ao fundo do túnel. Mas mais importante que tudo isto, uma obra que acaba com o sentimento de solidão.

Natural de Ovar, Bruna Biscaia é formada em Educação Social e apesar de nunca ter exercido a profissão, tem uma enorme ambição por fazer o bem e ajudar os mais vulneráveis.

Teve sempre uma paixão pela escrita e ao longo dos seus 25 anos, foi-se apercebendo que era mais fácil expressar-se através da escrita do que de forma verbal.

“Sozinha com a Ansiedade” é o seu primeiro livro. O que começou por meros desabafos através do bloco de notas do telemóvel, para que conseguisse compreender-se a ela própria, passou para o que viria a ser um livro, sempre com o objetivo de ajudar quem esteja a passar pelo mesmo que ela, a ansiedade, e para que o tema da saúde mental seja um pouco mais normalizado.

Pretende continuar a desenvolver a paixão pela escrita, compartilhando vivências (e não só), com os leitores. https://www.ovarnews.pt/sozinha-com-a-ansiedade-bruna-biscaia-partilha-peso-invisivel-em-livro/

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