Nascido e criado em Esmoriz, Hélder Reis teve uma infância feliz, entre o mar e o campo. Aos 12 anos decidiu ir para um seminário, fascinado com o que ouviu sobre a vida nesta instituição. Estava a meses de ser ordenado, quando decidiu que afinal não queria ser padre e acabou por sair do seminário. Licenciado em Teologia e Jornalismo, foi a convite de Manuel Luís Goucha que entrou na RTP e, por isso, está agradecido ao apresentador e amigo: «Deu-me futuro e vocação».
Começou por ser o empregado de mesa do programa Praça da Alegria, mais tarde passou a repórter e é hoje apresentador e um dos rostos mais queridos do público do canal do Estado.
Pelo caminho alimentou a paixão pela música e pela escrita e hoje dedica-se ainda à apicultura. Adora viajar e acaba de lançar o seu primeiro romance “Sabíamos Tão Pouco Sobre Amor”.
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