quarta-feira, abril 01, 2026



De onde apareceu a expressão “saber coisas do arco da velha”? - Por Paulo Freitas do Amaral
 

Há expressões que parecem atravessar o tempo guiadas por uma luz antiga, como se fossem pequenas bênçãos escondidas na língua. “Saber coisas do arco da velha” é uma dessas expressões que, mesmo repetida sem pensar, ainda carrega um rasto do sagrado. Quem a ouve imagina logo histórias tão fabulosas que roçam o impossível, mas talvez esse impossível seja justamente o espaço onde Deus sempre se revelou ao longo dos séculos.

O “arco da velha” não nasceu do acaso. É o arco-íris de Noé, o sinal luminoso que Deus deixou suspenso no céu depois do Dilúvio, como promessa de que nunca mais destruiria a Terra. A Bíblia diz que Deus colocou o arco como aliança eterna entre Ele e a humanidade, uma recordação visível da Sua fidelidade. O povo, com o seu génio para transformar o divino em quotidiano, começou a chamar-lhe o “arco do velho Noé”, mais tarde “arco da velha”. E assim a expressão passou da Escritura para a fala, carregando consigo um eco desse pacto primordial.

Com o tempo, “saber coisas do arco da velha” tornou-se sinónimo de conhecer histórias tão extraordinárias que parecem tiradas de tempos em que Deus andava mais perto, quando os milagres eram sinais quase diários e o mundo ainda estava a aprender a obedecer à voz do Criador. São relatos que cheiram a mistério, a intervenção divina, a maravilhas que nenhum racionalismo consegue conter. Histórias que ninguém garante serem factuais, mas que todos sentem como possíveis, porque a fé reconhece bem aquilo que ultrapassa a simples lógica humana.

Mesmo hoje, num tempo saturado de explicações e desconfianças, continuamos a usar a expressão para classificar tudo o que rompe com o natural. Seja a coincidência improvável que alguém lê como providência, seja o episódio inexplicável que parece lembrar-nos que o mundo não é apenas matéria e cálculo. O “arco da velha” permanece como fronteira entre o visível e o invisível, entre aquilo que é do homem e aquilo que talvez seja de Deus.

No fundo, a expressão sobrevive porque carrega uma saudade espiritual: a saudade de um tempo em que o ser humano reconhecia mais facilmente o divino na vida diária, quando cada fenómeno natural podia ser sinal, lição ou aviso. Saber “coisas do arco da velha” é, de certa forma, admitir que ainda acreditamos no prodígio, no mistério, no sopro de Deus que atravessa a história e o coração humano.

E talvez seja essa a razão mais profunda da sua persistência. Todos nós, de quando em quando, precisamos de uma história do arco da velha para recordar que viver não é apenas explicar. É também confiar, agradecer e reconhecer que há muito mais no mundo do que aquilo que os olhos conseguem ver.

 

Paulo Freitas do Amaral, Professor, Historiador e Autor

 

 

 

  https://www.ovarnews.pt/de-onde-apareceu-a-expressao-saber-coisas-do-arco-da-velha-por-paulo-freitas-do-amaral/


António Santos recebe o Prémio de Mérito Desportivo na Gala do Atletismo de Aveiro
A Associação de Atletismo de Aveiro distinguiu o atleta António Santos com o prémio de Mérito Desportivo, anunciado no âmbito da Gala Aveiro Atletismo 2025.

Trata-se de um justo e merecido reconhecimento pela sua dedicação, percurso desportivo e contributo em prol do atletismo e do GDC Guilhovai.

O clube vicentino não podia estar mais "orgulhoso e honrado com a distinção no mérito desportivo que tanta honra o clube e sem duvida o António Santos que representa a garra, a determinação e o orgulho que distingue o nosso clube".

"Não é só o nosso presidente, ele é a força, a determinação e aquele que com um orgulho desmedido nos transmite o valor que o determina, o amor que tem ao clube e ao atletismo".

E para finalizar: "O querer que sejamos mais e melhor todos os dia, honrando a camisola que todos vestimos. Parabéns a si, António, e obrigado de todos nós por ser quem é".

  https://www.ovarnews.pt/antonio-santos-recebe-o-premio-de-merito-desportivo-na-gala-do-atletismo-de-aveiro/
 

A AdRA – Águas da Região de Aveiro, S.A., iniciou a construção da nova rede de drenagem de águas residuais que vai servir a população do lugar de Vale, na Freguesia de Ponte de Vagos. Esta intervenção vem melhorar as condições de saneamento e o acesso ao serviço por parte das famílias que residem nesta zona do concelho.

A obra inclui cerca de 2,09 quilómetros de rede, 59 câmaras de visita e 35 ramais domiciliários, garantindo o encaminhamento dos efluentes para a rede existente a norte.

Os trabalhos decorrem nas ruas do Repouso, das Azelhas e das Catareiras, abrangendo uma zona com presença de famílias e atividades locais.

Com um investimento total de 229.172,28 euros e um prazo de execução de 120 dias, a empreitada permitirá a ligação de 35 novos clientes ao sistema público de saneamento, contribuindo para a melhoria das condições de saúde pública e para a valorização do território.

A intervenção decorre em articulação com o Município de Vagos e com a Freguesia de Ponte de Vagos no âmbito dos procedimentos necessários à execução dos trabalhos, assegurando o normal andamento da obra e a minimização de eventuais constrangimentos para a população.

Este investimento reforça o compromisso da AdRA com a melhoria contínua das infraestruturas essenciais na nossa região, promovendo melhores condições ambientais e de vida e garantindo às populações o acesso a serviços fundamentais, como a drenagem de águas residuais.

 

 

 

 

 

 

  https://www.ovarnews.pt/229-mil-euros-investidos-em-nova-rede-de-aguas-residuais-em-vagos/
 

O Município de Estarreja recebeu este mês uma reunião institucional no âmbito do Observatório Homem-Meio (OHM), reforçando a aposta na cooperação com entidades académicas e científicas.

O encontro, que decorreu dia 18 de março, nos Paços do Concelho, reuniu a presidente da Câmara Municipal de Estarreja, Isabel Simões Pinto, a Diretora do OHM-Estarreja, Fabienne Wateau, o Vice-Diretor da instituição, Eduardo Ferreira da Silva, e a Diretora do Departamento de Geociências da Universidade de Aveiro, Carla Patinha, num momento de trabalho centrado na definição de novas linhas de colaboração.

Em cima da mesa estiveram diversas linhas estratégicas de colaboração, como a planificação de atividades científicas e académicas a desenvolver no território, o desenho de projetos científicos, a valorização do território e a promoção do conhecimento na área do ambiente.

A transferência de conhecimento para a comunidade e o reforço de ações de sensibilização ambiental surgiram também como prioridades partilhadas entre os participantes.

Mais do que um encontro institucional, esta reunião vem consolidar a articulação entre instituições académicas e o Município de Estarreja, contribuindo para o fortalecimento das redes de investigação e para a promoção de um desenvolvimento sustentável no concelho de Estarreja.

 

 

  https://www.ovarnews.pt/estarreja-reforca-cooperacao-cientifica-com-foco-no-ambiente-e-no-territorio/


Esmorizense André Sá conquista Taça de França
O treinador português André Sá voltou a destacar-se no panorama internacional ao conquistar a Coupe de France Féminine ao serviço do Volley Mulhouse Alsace.

Este é já o segundo título da temporada para André Sá, que anteriormente tinha vencido a Supercoupe de France de voleibol feminino, confirmando a consistência do trabalho desenvolvido em França.

Paralelamente, o Volley Mulhouse Alsace segue na liderança isolada da Ligue A Féminine, estando bem posicionado para garantir o primeiro lugar na fase regular da competição.

Com mais este troféu, o técnico natural de Esmoriz consolida o seu nome entre os treinadores em evidência no voleibol europeu, contribuindo igualmente para a afirmação da qualidade dos profissionais portugueses além-fronteiras. https://www.ovarnews.pt/esmorizense-andre-sa-conquista-taca-de-franca/


“iNpróprio”: Duas estreias em Portugal, uma estreia absoluta
“iNpróprio” é um encontro independente de teatro contemporâneo de marionetas e objetos que está de regresso à "Sede", em Ovar, entre 2 e 4 de abril.

Este ano, o certame organizado pelo Coletivo Terylene decorre durante três dias, convida três companhias para duas estreias em Portugal e uma estreia absoluta.

As duas estreias em solo nacional pertencem a duas companhias oriundas de Espanha que trazem a Ovar espetáculos que abordam temas da sociedade, como o autismo e o papel da mulher.

A estreia absoluta pertence a uma nova companhia do marionetista Carlos Silva, um dos fundadores da companhia Partículas Elementares.

Os lugares disponíveis são limitados, reserve em reservas.sede@gmail.com

Preços: 7€ por espetáculo / 17€ passe para 3 espetaculos

Dia 2 abril, 18h: Anton Coimbra - Meu Tio


22h: Elena Romero - Costura

Dia 3 abril, 18h: Elena Romero - Costura


22h: Anton Coimbra - Meu Tio

Dia 4 abril, 22h: Trama - Travessia

  https://www.ovarnews.pt/inproprio-ha-novas-marionetas-para-ver-em-ovar-2/


Grupo StarFoods abre restaurante em Ovar
O Grupo StarFoods abriu um novos restaurante em Ovar no âmbito de uma estratégia de crescimento empresarial que assinala a chegada oficial da insígnia gastronómica alentejana à região Norte do país..

A operação comercial arrancou em Ovar no começo de março no Vida Ovar

O conceito do Bifanas de Vendas Novas é focado na gastronomia tradicional originária da localidade do Alentejo, avançando assim com a sua consolidação no mercado nacional de restauração.

Rui Guerreiro Guerra, presidente executivo do Grupo StarFoods, declarou que o atual movimento de expansão reflete a intenção da empresa em disseminar marcas portuguesas com identidade própria por todo o território. O objetivo da administração passa por reforçar a presença da entidade a nível nacional e aproximar as diferentes regiões portuguesas.

Em simultâneo com o aumento da rede de estabelecimentos, a marca instituiu uma campanha promocional diária válida em todas as suas lojas. No período horário compreendido entre as 15h e as 18h, a aquisição de uma bifana tradicional inclui a oferta de uma cerveja de pressão. Nos estabelecimentos da região Norte, esta bebida é vulgarmente designada por fino, o que demonstra uma adaptação da oferta comercial às terminologias de consumo locais. https://www.ovarnews.pt/grupo-starfoods-abre-restaurante-em-ovar/


Embarcação de pesca encalha na Praia de Esmoriz
 

Uma embarcação de pesca ficou hoje encalhada na zona costeira em frente à Praia de Esmoriz, causando alguma apreensão entre quem se encontrava no local.

Segundo informações recolhidas, o incidente ocorreu no mar, a curta distância da linha de costa. As circunstâncias que levaram a esta situação ainda estão por apurar.

No local estiveram meios de apoio e vigilância, que acompanharam a ocorrência e garantiram a segurança da embarcação e da tripulação.

Até ao momento, não há registo de feridos.

As autoridades continuam a monitorizar a situação. https://www.ovarnews.pt/embarcacao-de-pesca-encalha-na-praia-de-esmoriz/

terça-feira, março 31, 2026



Incêndio em Aveiro pode condicionar recolha de lixo nos próximos dias
A Câmara Municipal de Ovar informou, esta tarde que, devido a "um incêndio ocorrido na zona de Eirol, Aveiro, que afetou o acesso e funcionamento das instalações da ERSUC (unidade responsável pela receção e tratamento de resíduos), a recolha de resíduos poderá sofrer constrangimentos nos próximos dias".

Apesar de ser totalmente alheio à situação, o Município de Ovar diz estar a acompanhar o processo e a trabalhar na identificação de soluções que minimizem o impacto para a população.

Para evitar a acumulação e dispersão de resíduos na via pública, solicita que "a produção de resíduos domésticos seja reduzida ao estritamente necessário e que evitem colocar sacos ou contentores na via pública até nova indicação".

O incêndio que esteve ativo na zona de Eirol, desde as 11.30 encontra-se dominado desde as 19.45, segundo informou da Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC).

A intensidade das chamas lavraram obrigou ao corte da circulação na Auto-estrada do Norte (A1) entre Albergaria-A-Velha e Aveiro sul até cerca das 20 horas. https://www.ovarnews.pt/incendio-em-aveiro-pode-condicionar-recolha-de-lixo-nos-proximos-dias/


Mistério envolve homem encontrado enforcado no Furadouro
Um homem foi encontrado enforcado, no passado sábado, em zona de mato ao sul do Furadouro.

Os Bombeiros Voluntários de Ovar receberam o alerta e deslocaram-se para o local onde já se encontrava a PSP e o popular que deu com o cadáver pendurado num pinheiro com uma corda ao pescoço.

Por se encontrar, segundo testemunhos, de pés e mãos atados, o caso passou para a alçada da Polícia Judiciária, já que não se descarta a hipótese de crime.

A vítima encontrava-se despida da cintura para baixo e, segundo foi possível apurar pelo elevado estado de decomposição, já ali estaria desde outubro do ano passado.

Desconhece-se a sua idade ou identidade, já que não tinha consigo qualquer documento de identificação.

  https://www.ovarnews.pt/misterio-envolve-homem-encontrado-enforcado-no-furadouro/


Diretor do Agrupamento de Escolas Ovar Sul garante que
As três Associações de Pais e Encarregados de Educação do Agrupamento de Escolas Ovar Sul (AOS) sugerem a demissão do diretor na sequência de uma acção inspetiva que terá detetado diversas inconformidades.

Nuno Gomes, diretor do AES, contactado pelo OvarNews, garante que "essa hipótese não está em cima da mesa" e que a ação da Inspeção-Geral da Educação e Ciência é "normal".

As três associações de pais do agrupamento é que não acham normal e vários encarregados de educação têm expressado forte preocupação com as mudanças de docentes, alterações de cargas horárias e o que apelidam de "impactos diretos no acompanhamento pedagógico dos alunos, decorrentes da ação inspetiva".

Nuno Gomes disse ao nosso jornal que "os docentes que tinham contratos temporários foram dispensados no âmbito da decisão daquele órgão fiscalizador, o que obrigou a algumas alterações".

Os pais solicitaram, no âmbito do Conselho Geral, mais informações sobre o que se está a passar no Agrupamento, "por considerarem fundamental garantir transparência e informação à comunidade educativa, mas ainda não tiveram acesso a "dados concretos sobre esta ação, uma vez que ainda não foram disponibilizados pelo senhor diretor, ainda que solicitados a 18 de março do corrente mês e de ser ela a origem das alterações que afetam diretamente os alunos."

O diretor do agrupamento está ciente das "preocupações dos pais perante as alterações efetuadas numa má altura do ano escolar", mas explica que a ação inspetiva ainda está em curso e que não terminou. "Neste momento, aguardamos o relatório final da Inspeção-Geral da Educação e Ciência e depois informaremos a comunidade escolar".

As associações de pais solicitaram que a presidente do Conselho geral fizesse chegar à equipa da ação inspetiva o seu desagrado face às medidas instauradas, neste agrupamento, das "implicações e consequências para toda a comunidade escolar, docentes e não docentes e com particular enfoque nos alunos e nas suas famílias, nesta altura do ano letivo". https://www.ovarnews.pt/diretor-do-agrupamento-de-escolas-ovar-sul-garante-que-demissao-nao-esta-em-cima-da-mesa/


Bloco lança campanha de combate ao aumento de custo de vida
O Bloco de Esquerda Distrital de Aveiro arranca com uma campanha pública no distrito para combater o "aumento galopante do custo de vida, colocando esta emergência social no centro da nossa intervenção política".

As iniciativas surgem num "momento crítico em que a conjuntura internacional é utilizada para alimentar a subida descontrolada dos preços de bens essenciais e combustíveis".

Para o partido, "existe uma polarização social gritante entre os lucros recorde de uma elite concentrada nos setores da distribuição, energia e banca, e a grande maioria da população aveirense que enfrenta salários estagnados e dificuldades crescentes no dia a dia".

Esta campanha servirá para denunciar "a concentração de riqueza por um punhado de grupos económicos em detrimento de quem vive do seu salário. Não pode ser a maioria do costume a pagar a fatura".

o BE propõe um conjunto de medidas, como a regulação de preços em bens de primeira necessidade; Taxação dos lucros elevados da elite das grandes empresas; Regulação do IVA e controlo público de setores estratégicos; Proteção do direito à habitação, com medidas que protejam as famílias perante a subida das rendas e das prestações bancárias.

Nas próximas semanas, o Bloco de Esquerda estará nas ruas do distrito de Aveiro com ações de contacto direto e distribuição de materiais informativos. https://www.ovarnews.pt/bloco-lanca-campanha-de-combate-ao-aumento-de-custo-de-vida/

segunda-feira, março 30, 2026



Homem desaparecido em Maceda regressa a casa
José Magalhães, conhecido pelo apelido de "Poeira", já apareceu e encontra-se bem para descanso de familiares e amigos que o procuraram durante o fim de semana.

As autoridades foram alertadas e multiplicaram-se os apelos nas redes sociais.

Após dois dias de preocupação, a família informou esta segunda-feira que o "José já apareceu e está bem". https://www.ovarnews.pt/homem-desaparecido-em-maceda-regressa-a-casa/


Ganhar massa muscular após os 40 anos
Um olhar realista sobre a situação é que, para algumas pessoas, 40 anos de idade pode ser apenas o início de um novo capítulo em sua jornada de musculação, em vez de ser visto como um obstáculo. Então, novamente, o crescimento muscular não é inibido como muitos parecem acreditar, mas é apoiado pela ciência e pela experiência de muitos fisiculturistas.

Em musculoforteza.com, estamos empenhados em fornecer produtos de qualidade e o melhor conhecimento de treinamento para atletas de todas as idades. Tenho orgulho de poder oferecer este serviço a tantos atletas sérios que entendem que só a idade não vai ditar o que você é capaz como atleta.


O que muda com a idade?


Após a idade de 30 anos, o nível de testosterona natural diminui gradualmente em 1% por ano. Então você está mais tempo para ficar bem. À medida que envelhecemos, o nosso metabolismo também diminui. Tudo isso é verdade, mas nada disso é um problema.

Após os 40 anos, a eficiência da síntese de proteínas musculares diminui. Como consequência, seu corpo precisa de um estímulo mais forte para iniciar o crescimento muscular. Isso não quer dizer que não há potencial para crescer. Você tem que usar os produtos com muito mais sabedoria do que fez antes.

Levantadores históricos como Dexter Jackson incorporam essa mesma noção. Ele gozou de alguns dos seus melhores condicionamentos com mais de 40 anos. Atletas de elite descobriram como manipular sua biologia. Você pode aprender isso também!


Ajustes de treino inteligentes para atletas maduros


Quando você estava em seus 20 anos, você poderia se safar com uma abordagem mais baseada no volume para o treinamento, mas isso só vai levar ao overtraining nos dias de hoje. Não se preocupe com a quantidade, preocupe-se com a qualidade. Os seguintes fatores levam ao sucesso para o atleta maduro:

O foco deve ser sempre no uso da forma correta e técnica em vez de levantar pesos pesados. A forma correta reduzirá o estresse articular e aumentará a estimulação muscular, além de incentivar a hipertrofia.


Tome-o devagar ao adicionar peso. Quando se trata de adicionar peso, fazê-lo gradualmente. Fique longe de ganhar muito peso rápido demais e não apresse o processo.


O ritmo controlado do exercício é, na verdade, uma parte da maneira de aumentar o tempo sob tensão. Ir devagar traz consigo os benefícios da redução do risco de lesões e do aumento do tempo sob tensão.


Para os atletas que não querem treinar demais e que querem ser capazes de se recuperar completamente, a intensidade do treino pode ser útil.


O repouso permite que seu corpo seja "recuperado" completamente, e no momento do repouso, você tem tudo que precisa para realizar o melhor que puder. Deload frequentemente durante o ano.

A recuperação se torna sua arma secreta. Você pode precisar de dias extras de descanso entre as sessões. Isso não é uma fraqueza. É programação inteligente. Seus músculos crescem durante a recuperação.


A nutrição é fundamental


A necessidade de proteína aumenta com a idade. Por exemplo, 1,6 g/kg de peso corporal é suficiente para os atletas mais jovens construírem músculo, mas para resultados ótimos de construção muscular, você precisará de 2–2,2 g/kg de peso corporal. À medida que envelhece, o seu corpo torna-se menos eficiente na utilização de proteínas alimentares. Portanto, você vai querer ter a proteína 'a bordo' ao longo do dia.

Além de espalhar sua proteína por 4–5 refeições ao longo do dia, é importante consumir uma refeição pós-treino que contenha 35–40 g de proteína para permitir que seus músculos tenham tempo para se recuperar após o treinamento.

Estes são os nutrientes mais essenciais para o crescimento muscular após 40:

Fontes de proteína de qualidade: Carnes magras são a melhor fonte de proteína de alta qualidade para construção muscular. Peixe fornece uma fonte de proteínas e gorduras saudáveis e é uma adição maravilhosa à sua dieta.


Gorduras saudáveis: O uso de óleo de peixe para suporte hormonal é uma maneira natural de aumentar a produção de testosterona. Nozes e abacates são grandes fontes de ácidos graxos essenciais, que são essenciais para manter níveis saudáveis de testosterona.


Smart carbs: Batatas-doces fornecem energia para seus treinos sem causar um pico nos níveis de açúcar no sangue. A aveia é uma grande fonte de energia sustentada e pode ajudar amanter um nível saudável de açúcar no sangue durante o treino. Arroz integral e quinoa são excelentes fontes de carboidratos para exercícios de alta intensidade.


 

A vitamina D é essencial para a produção de testosterona, e a maioria das pessoas vai precisar de suplementação para manter níveis ótimos.


Zinco e Magnésio: Os minerais ZMA ajudam a equilibrar as hormonas e a recuperar rapidamente das sessões de treino.


 

Creatina monohidratada: Apenas 5 gramas todos os dias podem aumentar a sua força média geral de forma consistente. A creatina é eficaz para pessoas de todas as idades.

Faça um exame de sangue para descobrir se você tem alguma falta de nutrientes, como a maioria dos atletas descobre que está perdendo em nutrição, que eles nem sabiam que estavam faltando. Uma vez que eles tenham corrigido essas deficiências, provavelmente verão melhorias dramáticas.


O fator hormonal


A testosterona, um hormônio natural, despenca 1% ao ano depois que alguém faz 30 anos. E, veja bem, afeta esses três: sua capacidade de construir músculo magro, sua capacidade de recuperação de seu treinamento e sua própria capacidade de manter altos níveis de energia a partir daqui.

Aos 40 anos, seus níveis de testosterona são baixos o suficiente para serem sentidos aqui em cima. No entanto, as indústrias de saúde e fitness estão se concentrando cada vez mais em hormônios e testes hormonais.

E, para que possamos saber o que estão fazendo, testes hormonais são meios pelos quais as pessoas recebem informações sobre seus próprios níveis hormonais. Mais ferramentas médicas Exatamente, muitos atletas estão obtendo orientação responsável para equilíbrio em seus hormônios. Sob a supervisão de um médico, eles atingem números mais favoritos de hormônios em seus corpos, o que faz uma diferença significativa para os ganhos que os atletas podem.


A sua jornada começa agora!


A idade não dita o que você pode realizar. A coisa que o ajudará a atingir seu pleno potencial é sua dedicação ao treinamento e ao trabalho de forma inteligente. Você pode construir grandes músculos após os 40, porque todos os dias, milhares de atletas em todo o mundo recebem essa confirmação.

Nós encorajamos você a navegar através da gama de produtos de qualidade superior que você pode utilizar para alcançar seus objetivos de musculação em nosso site no seguinte link: https://musculoforteza.com/esteroides-injetaveis/. Nossa loja carrega produtos para ajudá-lo de forma segura e eficaz para alcançar o físico que você quer e a qualidade e confiabilidade que você precisa de uma fonte confiável! https://www.ovarnews.pt/ganhar-massa-muscular-apos-os-40-anos/


Cátia Gonçalves lança EP de estreia “O Caminho a Seguir” acompanhado pelo single “Chamo Por Ti”
Depois de ter revelado, ao longo do último ano, os singles “Diz-me se ela é mais” e “Se o Destino”, Cátia Gonçalves edita agora o seu EP de estreia, “O Caminho a Seguir”, um trabalho que assinala uma nova etapa na vida e na carreira da artista e que se afirma como um retrato profundo da sua identidade artística. A acompanhar o lançamento do EP, é revelado o novo single e videoclipe “Chamo Por Ti”.

“O Caminho a Seguir” é o primeiro EP de Cátia Gonçalves e nasce com a escrita de “Chamo Por Ti”, encontrando o seu desfecho em “Se o Destino”. Mais do que um conjunto de cinco faixas, o EP assume-se como um convite à descoberta da artista na sua total autenticidade e profundidade. O trabalho reflete uma maturidade artística e musical sólida, traduzida numa sonoridade impactante que envolve e prende o ouvinte, revelando uma capacidade profunda de transformação e um processo de renascimento pessoal e criativo.

Após dois anos intensos, marcados por escolhas difíceis, renascimentos pessoais e crescimento interior, Cátia Gonçalves apresenta um EP onde sensualidade, confiança e afirmação enquanto mulher ganham centralidade. “O Caminho a Seguir” nasce da consciência de que é na fragilidade que reside a maior força, afirmando-se como um recomeço e um convite sincero à superação individual. Mais do que músicas, o EP assume-se como uma afirmação direta e sem pedidos de permissão, um gesto firme que escancara as portas para dizer ao mundo: “Eu estou aqui! Ouçam-me!”.

Musicalmente, “O Caminho a Seguir” cruza R&B, neo-soul e pop contemporâneo, com linhas vocais impactantes, arranjos elegantes que desafiam a previsibilidade e um groove que convida à entrega. Todos os instrumentos foram gravados e tocados com uma energia genuína, reforçando um calor humano que atravessa o disco e acentua a sua intimidade. Cada uma das cinco canções distingue-se pela crueza, honestidade, fragilidade e proximidade emocional, estabelecendo uma ligação direta entre a artista e quem a escuta. O EP foi produzido por Diana Martínez e João André.

Sobre o processo criativo, Cátia Gonçalves partilha: “Fazer música para mim vai ser sempre 80. É intenso, é ser eu por completo, sem filtros. É o lugar onde a Cátia pode ser verdadeiramente ela mesma.” A artista acrescenta ainda: “Nunca tive jeito para me expressar emocionalmente quando era mais nova e as canções foram a minha forma de o fazer.” E sublinha a importância do groove na definição do seu percurso: “Foi no groove que descobri o meu lugar, e foi ao ouvir ‘Baduizm’, de Erykah Badu, e ‘Brown Sugar’, de D’Angelo, que confirmei, sem dúvidas, que era esse o caminho musical que queria seguir. Sonhava em fazer música assim… e este EP é o concretizar desse sonho.”

“Chamo Por Ti”, o single que acompanha a edição do EP, ocupa um lugar singular dentro de “O Caminho a Seguir”. Não foi escolhido por definir o universo do disco, mas precisamente por ser o tema mais distinto - aquele que marcou uma rutura, um risco e um passo fora da zona de conforto da artista. Trata-se de uma balada intensa e desarmada, a primeira canção escrita para o EP e, simultaneamente, uma das mais desafiantes e reveladoras.

A letra aborda o ato de deixar partir alguém de quem se gosta, a libertação de um vínculo e a posterior sensação de perda avassaladora. É uma canção sobre fragilidade, sobre admitir a falta que o outro nos faz e enfrentar o peso das escolhas próprias, com toda a incerteza que lhes está associada. A origem de “Chamo Por Ti” é profundamente íntima, nascendo num momento de dualidade emocional em que a artista se questionava sobre continuar ou não uma relação. Dessa pergunta surgiu a canção, que acabou por se transformar num confronto consigo própria e numa revelação inesperada.

A gravação vocal reflete essa entrega crua e sem filtros. Após um processo exigente e emocionalmente intenso, Cátia Gonçalves entrou em estúdio sem grandes expectativas e registou a interpretação num único take vocal, despido e visceral. Um momento que a própria artista identifica como um dos mais intensos, verdadeiros e orgulhosos de todo o EP. “Quando ouço este take vocal, volto ao estúdio e ao que senti naquele momento - o peso, o sufoco e, no fim, a libertação emocional.”

As cordas surgem como extensão emocional da interpretação, acompanhando e amplificando o seu peso, num arranjo de Eduardo Cardinho que concretizou um sonho antigo da artista. Entre a intensidade emocional, linhas melódicas virtuosas e uma interpretação arrebatadora, “Chamo Por Ti” afirma-se como um momento-chave de “O Caminho a Seguir”: o bater do pé, o grito contido, o “ouçam-me, eu estou aqui”.

Natural de Ovar, Cátia Gonçalves nasceu em 1998 e descobriu a paixão pela música aos 11 anos, quando comprou a sua primeira guitarra. O seu percurso passou por atuações de rua, bares e grandes palcos, enquanto explorava influências e consolidava a sua identidade artística. A sua formação incluiu experiências no jazz e no songwriting, fundamentais para a construção da sua linguagem musical, profundamente marcada pelo neo-soul e pelo groove.

Em 2025, os singles “Diz-me se ela é mais” e “Se o Destino” afirmaram um ponto decisivo no seu percurso, consolidando a sua identidade no R&B cantado em português e evidenciando uma escrita intimista e uma ligação emocional profunda com o público. Com “O Caminho a Seguir”, Cátia Gonçalves apresenta um retrato fiel da sua alma e um sinal inequívoco de que a sua voz chegou para ficar.

O EP “O Caminho a Seguir” já se encontra disponível, acompanhado pelo single e videoclipe “Chamo Por Ti”. https://www.ovarnews.pt/catia-goncalves-lanca-ep-de-estreia-o-caminho-a-seguir-acompanhado-pelo-single-chamo-por-ti/


Porto de Aveiro comemora 218 anos da abertura da Barra
O Dia do Porto de Aveiro, assinalado a 3 de abril, celebra este ano os 218 anos da abertura da Barra. No


âmbito destas comemorações, o Porto de Aveiro promove, no dia 12 de abril, duas visitas abertas à


comunidade. A primeira sessão já se encontra esgotada, havendo ainda vagas disponíveis para a visita


das 11h30, com lugares limitados.

A iniciativa convida a toda a comunidade a conhecer de perto uma das mais importantes infraestruturas


portuárias do país, proporcionando uma experiência única de contacto com as áreas operacionais e com


a atividade portuária.

À semelhança de edições anteriores, esta visita aberta pretende aproximar o porto da comunidade,


promovendo o conhecimento sobre o seu funcionamento, a sua história e os seus projetos de futuro.


A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição obrigatória. Todas as informações sobre o programa e


condições de participação estão disponíveis no website do Porto de Aveiro.

A abertura da Barra de Aveiro, em 1808, marcou um momento decisivo para o desenvolvimento da


região, permitindo a ligação da Ria de Aveiro ao mar e impulsionando a atividade económica. Mais de


dois séculos depois, o Porto de Aveiro afirma-se como uma infraestrutura estratégica para a economia


nacional, com um papel relevante na movimentação de mercadorias e no apoio ao tecido empresarial. https://www.ovarnews.pt/porto-de-aveiro-comemora-218-anos-da-abertura-da-barra/


Válega: Jardim de Infância do Carvalho celebra o Dia da Árvore
O Dia Internacional das Florestas e o Dia da Árvore, celebrados


a 21 de Março, foram assinalados no Jardim de Infância do Carvalho, em Válega,


envolvendo activamente as crianças num momento de aprendizagem em contacto


directo com a Natureza.

A iniciativa, dinamizada pelos Amigos do Cáster, integrou uma actividade de educação ambiental com o  objectivo de promover a biodiversidade no espaço


escolar, através da colocação de três caixas-ninho nas árvores do recinto.

A instalação foi acompanhada com entusiasmo pelos mais pequenos, que participaram


de forma atenta e curiosa em todo o processo.

Para além da componente prática, a actividade incluiu um momento pedagógico, onde foram abordados temas como os cuidados a ter na colocação das caixas-ninho, a sua importância como abrigo e local de reprodução para diversas espécies de aves, e a forma como as características morfológicas das aves


influenciam os seus hábitos alimentares e a sua adaptação ao meio envolvente.

A conversa permitiu às crianças compreender melhor a relação entre os seres vivos e


o ambiente onde se inserem.

O JI do Carvalho integra o Agrupamento de Escolas Ovar Sul, um conjunto de


cinco estabelecimentos de ensino todos distinguidos com a Bandeira Verde do


Programa Eco-Escolas, do qual os Amigos do Cáster são parceiros,


reconhecimento atribuído às escolas que desenvolvem de forma consistente boas


práticas de educação ambiental e sustentabilidade.

Para os Amigos do Cáster, a sensibilização para a proteção do ambiente


assume-se como uma missão central. A escola é um espaço privilegiado para a


transmissão de valores que perduram ao longo da vida e moldam cidadãos mais


conscientes e responsáveis. "Ao despertar o interesse das crianças pela Natureza,


ao promover o conhecimento ecológico e ao alertar para os desafios ambientais


atuais, contribui-se para a formação de uma sociedade mais informada e


comprometida com a preservação do meio ambiente". https://www.ovarnews.pt/valega-jardim-de-infancia-do-carvalho-celebra-o-dia-da-arvore/


ULS Entre Douro e Vouga apresenta estudo internacional no Congresso Europeu de Urologia
O diretor do Serviço de Urologia da Unidade Local de Saúde de Entre Douro e Vouga, Nuno Pereira


Azevedo, participou no 41.º congresso anual da Associação Europeia de Urologia, realizado em Londres,


onde apresentou resultados de um estudo internacional sobre práticas clínicas em urologia.

A apresentação, intitulada “Driving adherence, improving outcomes: The role of IMAGINE in urological


care”, integrou a sessão “EAU Data Initiative” e destacou os resultados do estudo “Adherence to EAU


Recommendations Against Antibiotic Prophylaxis Before Cystoscopy: Results from the IMAGINE Audit”.

O estudo envolveu mais de 12.000 doentes, provenientes de 130 hospitais de 29 países, incluindo


a Unidade Local de Saúde de Entre Douro e Vouga. Os resultados evidenciam uma ampla variação entre


centros na adesão às recomendações clínicas, verificando-se ainda, em muitos casos, a prescrição


desnecessária de antibióticos antes de procedimentos como a cistoscopia.

Esta prática pode estar associada a efeitos adversos para os doentes, ao aumento da resistência


antimicrobiana e a custos acrescidos para os sistemas de saúde.

O projeto IMAGINE – Impact Assessment of Guidelines Implementation and Education – é uma iniciativa


do Office Board das Guidelines da Associação Europeia de Urologia, coordenada pelo Prof. Dr. Nuno


Azevedo, que tem como objetivo avaliar a adesão às recomendações clínicas nos países europeus.

As guidelines clínicas da EAU, atualizadas anualmente, constituem um instrumento essencial para


assegurar a qualidade, segurança e consistência dos cuidados de saúde, promovendo decisões baseadas


na melhor evidência científica disponível, a redução da variabilidade na prática clínica e a otimização dos


recursos. https://www.ovarnews.pt/uls-entre-douro-e-vouga-apresenta-estudo-internacional-no-congresso-europeu-de-urologia/
A candidatura do Carnaval de Torres Vedras à Lista Representativa do Património Cultural Imaterial da Humanidade da UNESCO não foi seleccionada para submissão nesta fase. A decisão segue o parecer do Grupo de Trabalho para o Património Cultural Imaterial (GTPCI), comunicado pela Comissão Nacional da UNESCO a 26 de Fevereiro de 2026.

Segundo a autarquia, de acordo com a avaliação, a candidatura apresenta algumas fragilidades relevantes, nomeadamente ao nível da paridade de género - com destaque para a representação da figura da ‘matrafona’ - e na insuficiente sistematização de dados relativos aos impactos económicos e turísticos do evento. Ainda assim, o parecer reconhece o empenho e o trabalho desenvolvido pelos promotores ao longo de todo o processo.

No entanto, a edilidade afirma que apesar da não selecção, o processo não é encerrado, adiantando que as candidaturas podem ser revistas, reforçadas e reapresentadas em futuros ciclos de avaliação, tendo em conta as recomendações agora emitidas.

O município de Torres Vedras anunciou, entretanto, que vai organizar, entre 30 de abril e 3 de maio, “Uma Festa do Caraças” alusiva ao Carnaval, que teve de cancelar em fevereiro devido ao mau tempo.

Vão ser quatro dias de arte urbana na cidade, com a exposição de 10 “caraças” a serem executadas ao vivo por artistas, utilizando diversos materiais, bem como dos seis carros alegóricos e de nove quadros retirados do “Monumento ao Carnaval”.

As praças da cidade, que durante as noites de Carnaval recebem animação noturna, vão desta vez acolher eventos para as famílias.

O programa conta também com animação, com o carro do “Toca’Andar”, que durante os corsos de Carnaval anima os foliões com música ao vivo, a receber no seu palco artistas e DJ nacionais. https://www.ovarnews.pt/candidatura-do-carnaval-de-torres-vedras-recebe-parecer-negativo-da-unesco/


Primavera: o pólen voltou - e o nariz, os olhos e os brônquios sentem-no - Por Dr. Eurico Silva
Chega a primavera e, com ela, regressam os pólens em circulação e os sintomas que tantas pessoas conhecem bem: comichão no nariz e nos olhos, espirros, nariz entupido, tosse, sensação de pressão na face e, por vezes, cefaleia. Em quem já sofre de rinite alérgica ou asma, esta fase do ano pode significar agravamento claro da doença. A própria asma pode piorar com exposição a pólens, e a rinite alérgica mal controlada também aumenta o risco de rinossinusite. Em Portugal, é precisamente na primavera que a Rede Portuguesa de Aerobiologia disponibiliza de forma regular o boletim polínico com os níveis de pólen no ar.

Um erro frequente é recorrer a sprays nasais de venda livre que “desentopem” rapidamente o nariz. Esses sprays são, muitas vezes, descongestionantes vasoconstritores. Resultam no início, porque contraem os vasos da mucosa nasal e reduzem o edema, mas não devem ser usados durante vários dias seguidos. O uso excessivo pode provocar o efeito contrário: o nariz volta a inchar ainda mais quando o medicamento é suspenso. O nome correto deste problema é rinite medicamentosa. Em formulações com oxymetazolina, por exemplo, a recomendação é não ultrapassar 3 dias de utilização.

Quando há rinite alérgica, o tratamento de base costuma ser outro: o spray nasal com corticoide. Este não dá o alívio “instantâneo” de um vasoconstritor, mas trata a inflamação que está por trás dos sintomas e é uma das opções centrais no tratamento da rinite alérgica. As recomendações ARIA/EAACI 2024–2025 reforçam o papel dos corticoides intranasais e favorecem-nos em relação aos anti-histamínicos intranasais em várias situações. As lavagens nasais com soro fisiológico também podem ajudar a remover muco, pólen e outras partículas, melhorando os sintomas.

Mas há um cuidado essencial: as lavagens nasais devem ser feitas com soluções adequadas e com água estéril, destilada ou previamente fervida e arrefecida. Água do mar apanhada diretamente na praia, incluindo no Furadouro, não é estéril e não é recomendada para este fim. O mesmo vale para água da torneira não tratada para irrigação nasal.

Também nesta altura do ano surgem doentes com tosse, aperto no peito, cansaço a respirar ou pieira. Nalguns casos, isto não é “uma alergia qualquer”: pode ser asma. As recomendações GINA lembram que os sintomas típicos da asma incluem pieira, falta de ar, aperto torácico e tosse, variam ao longo do tempo e pioram muitas vezes à noite, ao acordar ou com exposição a alergénios como os pólens. O diagnóstico deve ser confirmado com avaliação clínica e prova objetiva de variabilidade do fluxo aéreo, sempre que possível.

E há outra mensagem importante para quem já sabe que tem asma: se piora sempre na época dos pólens, não deve confiar apenas na medicação “SOS”. A inflamação mantém-se enquanto o desencadeante continua presente. O tratamento com medicação contendo corticoide inalado reduz muito o risco de exacerbações, e o despertar noturno por asma é um sinal de mau controlo que exige reavaliação e, muitas vezes, intensificação do tratamento. O GINA refere ainda que, nos casos de asma alérgica puramente sazonal, pode ser necessário tratamento controlador com corticoide inalado durante a época polínica.

Em resumo: o pó amarelo das árvores que cobre a cidade pode ser, de facto, um verdadeiro irritante para quem tem alergias ou asma. Quanto mais cedo se começar a tratar de forma correta, menor a probabilidade de cair em crises de rinite, rinossinusite e asma. E tratar bem não é “desentupir” o nariz a qualquer preço; é controlar a inflamação, usar a medicação certa e procurar avaliação médica quando os sintomas descem do nariz para os brônquios

 

 

 

 

 

Eurico Silva, Médico de família na USF João Semana de Ovar https://www.ovarnews.pt/primavera-o-polen-voltou-e-o-nariz-os-olhos-e-os-bronquios-sentem-no-por-dr-eurico-silva/


Clube Recreativo de Arada elegeu corpos sociais
O Clube Recreativo de Arada foi a eleições, no passado dia 28, e elegeu Xavier Santos para  presidente da Direção e Emanuel Reis para liderar a Assembleia Geral.

"É com enorme orgulho que aceitamos este desafio", declaram os eleitos que foram os seguintes:

Mesa da Assembleia

* Emanuel Silva Reis - Presidente da Assembleia Geral

* Rafael Domingos Fernandes Magina - 1º Secretário da Assembleia Geral

* Leonor Neves dos Santos - 2ª Secretária da Assembleia Geral

Direção

* Xavier Neves Santos - Presidente da Direção

* Edgar Lemos Silva - Vice Presidente da Direção

* Tatiana dos Santos Pombinho - Secretária

* Ricardo Sá Resende - Tesoureiro

* Vanessa Silva Soares - Vogal

* André Filipe Costa Jorge - Vogal

* Soraia Raquel Marinheiro Oliveira - Vogal

* Hélder Filipe Dias Almeida - Vogal

* João Pedro Fonseca Pereira - Vogal

Suplentes da Direção

* Rui Jorge Rodrigues Mendes Pombinho - 1º Suplente

* António Rui Marques Oliveira - 2º Suplente

* Flávio Manuel Faria Santos - 3º Suplente

Conselho Fiscal

* Sérgio António de Sá Fernandes Lima - Presidente do Conselho FIscal

* Luis José Jesus Silva - 1º Secretário do Conselho Fiscal

* Valdemar Carmindo Godinho dos Santos - 2º Secretário do Conselho Fiscal

  https://www.ovarnews.pt/clube-recreativo-de-arada-elegeu-corpos-sociais/

domingo, março 29, 2026

Quaresma – um caminho de proximidade com Deus, entre nós e com a natureza

Eis-nos de novo na Quaresma.


Na sua mensagem o Papa Leão XIV oferece-nos três palavras: Escutar, Jejuar e Juntos.


A Escuta remete-nos para a Palavra. Mas esta não se esgota em si mesma, não é estanque e


trespassa as vinte e quatro horas do dia, ‘torna-se carne’, incarna-se respondendo de mangas


arregaçadas diante do sofrimento e da injustiça.

A escuta da Palavra leva-nos à escuta das necessidades de quem sofre, dos mais necessitados,


dos que vivem nas periferias e misérias incontáveis, leva-nos a experienciar a proximidade feita


dor libertadora.

O Papa, na sua mensagem cita a sua Exortação apostólica Dilexi te recordando que «a condição


dos pobres representa um grito que, na história da humanidade, interpela constantemente a


nossa vida, as nossas sociedades, os sistemas políticos e económicos e, sobretudo, a Igreja».


Escutar interpela-nos mesmo e tem consequências?

Escutar a Palavra implica ação. «Bem-aventurados os que ouvem a Palavra de Deus e a põem


em prá4ca» (Cf. Lc 11,28).

Ainda estamos a viver os dramas que assolaram algumas regiões do nosso país. Vivemos mil e


um dramas. Mas onde chegou a nossa prática?


Ou limitámo-nos a ficar pelos pios lamentos, pelos comentários acusatórios à responsabilidade


do clima, do estado e outras entidades?

É certo que não falta a mobilização diante de eventos extremos. E diante da miséria escondida?


Qual a nossa escuta diante das dores abafadas dos imigrantes, das formas de violência gratuita,


da exploração laboral e das múltiplas escravaturas, das palavras ofensivas de teor racista, e não


só?

A escuta da Palavra é um rio de amor concreto que nos leva a desaguar no mar da misericórdia


e da proximidade que «chora com quem chora» e «pensai sempre em praticar o bem diante de


todos os homens» (Rm 12,15;17).

Não podemos ficar indiferentes e surdos diante da pobreza, e as tragédias climáticas que nos


assolaram carregam gritos clamando respostas a quem ficou sem telhado, sem casa, a quem


perdeu o sustento porque os locais de trabalho ficaram destruídos, a quem viu as águas


invadirem a sua dignidade e bens.

A escuta é companheira de viagem do diálogo transformativo que escasseia nas nossas casas, no


mundo laboral e entre as estruturas do poder. É urgente uma consciência que saiba discernir o


circunstancial do essencial.

Também as intempéries e catástrofes naturais requerem a nossa proximidade para colhermos o


seu grito e o «novo céu e a nova terra» que o Apocalipse nos fala será um amanhã feito caminho


no tempo presente.


A escuta da realidade é uma voz que nos fala, é a voz de Deus que emerge das realidades mais


profundas.

A segunda palavra do Papa leão é o Jejum, uma das práticas mais associadas à Quaresma.


Do que falamos quando falamos de jejum e abstinência? É apenas a ligeireza costumeira


circunstancial de hábitos culturais?

O Jejum fica-se por um ou outro aspeto da nossa vida que cobre e jus4fica outros desmandos?


Ou atinge, como diz o Papa Leão, e «é útil para discernir e ordenar os “apetites”» e tem também


consequências, mantendo-nos vigilantes diante da fome e da sede de justiça?

Ou passamos ao lado, encolhemos os ombros desde que não nos incomode?


Somos cumpridores escrupulosos da letra, os novos fariseus, que quando interrogados “onde


está o teu irmão?” respondemos afoitos “o que tenho a ver com isso?”.

Certamente que o jejum nos deve levar a perfumar a cabeça para que a humildade no coração


nos ajude a viver no meio do mundo. Por isso o jejum e a abstinência podem incarnar-se em


cada um naquilo que lhe é mais comum, nos julgamentos fáceis, nas palavras sem freios e, por


vezes, ofensivas, despejadas nas redes sociais, nas calúnias de quem está ausente, no preto e


no branco das nossas apreciações conforme as cores políticas, clubísticas ou paroquiais; lado a


lado com outros, podemos abrir caminhos de esperança e de paz.

O terceiro pilar da mensagem do Papa é “Juntos”, é a dimensão comunitária. É na partilha


comunitária que nos estimulamos reciprocamente na caminhada quaresmal, num estilo de vida


sóbrio, na partilha de novas formas de viver a Palavra e a transmi4r, do enorme desafio atual


que é a reconciliação – entre nós e sacramental –, é acreditar que as palavras de Jesus ditas a


Pedro, Tiago e João “Levantai-vos, não tenhais medo”, con4nuam válidas para nós.


Juntos é o desafio, a experiência do caminho sinodal que nos impele a cultivarmos um outro


modo de estar, uma outra proximidade feita de comunhão que, pelo amor recíproco, gera a


presença de Deus entre nós e nos conduz à Páscoa.

Depois das tragédias climáticas que vivemos entre nós, percebemos o ódio transformado em


guerras para onde quer que olhemos. Não bastava a guerra na Ucrânia, a guerra civil em


Myanmar, os conflitos em Moçambique e noutros países de África, a tragédia da Terra Santa


envolvendo Israel e a Faixa de Gaza, espoleta a Guerra do Irão envolvendo, direta ou


indiretamente, cada vez mais países.

Precisamos de um ‘nós’ capaz de vencer a guerra, de no nosso coração passarmos uma


declaração de inutilidade da guerra e no meio da escuridão bélica oferecemos uma luzerna para


a paz?


A nossa Quaresma vive ensopada na fé de que a proximidade e a solidariedade são mais fortes


do que as catástrofes e as guerras?

Os propósitos pessoais valem, certamente, mas devem entrar na harmonia sinfónica de uma


Igreja que não exclui ninguém, onde todos têm lugar e nos faz trautear melodias novas deste


Povo de Deus que caminha até à Páscoa.

Eis-nos de novo na Quaresma, assim começamos esta reflexão. O “de novo” não pretende


significar outra vez, repetição, mas uma oportunidade nova, diferente do passado seja ele qual


for. É que este caminho quaresmal – feito de escuta, jejum e juntos –, deve ter o sabor da graça,


que passa pelo arrependimento, para vivermos com cada próximo uma aurora de paz e


fraternidade.

Comissão Nacional Justiça e Paz https://www.ovarnews.pt/reflexao-quaresmal-de-2026-por-comissao-nacional-justica-e-paz/


Estarreja pede mais meios para resposta permanente
 

O Município de Estarreja recebeu na sexta-feira, 27 de março, a visita do Secretário de Estado da Proteção Civil, Rui Rocha, que teve como principal objetivo dar a conhecer a realidade local e reforçar a necessidade de um sistema de proteção civil ainda mais robusto, ajustado às especificidades do concelho.

No centro das preocupações esteve a reivindicação conjunta da Câmara Municipal de Estarreja e dos Bombeiros Voluntários de Estarreja para a criação de uma terceira Equipa de Intervenção Permanente (EIP), considerada “estratégica” e “urgente” para garantir uma resposta mais eficaz e permanente.

A presidente da Câmara Municipal, Isabel Simões Pinto, reforçou que o convite feito ao Secretário de Estado para visitar o concelho teve como propósito “mostrar a nossa realidade e sensibilizar o Governo para a necessidade de um sistema de proteção civil robusto”, capaz de responder a riscos. A autarca destacou ainda o empenho do Município no apoio aos bombeiros e na candidatura à terceira EIP. “Desde a primeira hora que a Câmara Municipal tem apoiado este processo. Falta a componente do Estado, mas acreditamos que este reconhecimento será alcançado, tendo em conta o carácter singular do nosso território”, onde se situa o Complexo Químico, duas autoestradas, a linha ferroviária, para além da proximidade à frente lagunar, com risco de cheias, até à mancha florestal, com risco de incêndio.

A visita de Rui Rocha incluiu passagens pelo Complexo Químico de Estarreja e pelo Centro de Treinos e Formação dos Bombeiros Voluntários de Estarreja — uma infraestrutura de referência nacional, utilizada por corporações de todo o país — evidenciando o contexto exigente em que operam os agentes de proteção civil no concelho.

O comandante dos Bombeiros Voluntários de Estarreja, Joaquim Rebelo, destacou a singularidade e exigência do território. “Estarreja é um dos pontos mais sensíveis e estratégicos do país. Todos os dias operamos junto a um Complexo Químico com empresas classificadas como Seveso, onde o erro não é opção.”

Sublinhando a confluência de riscos — industrial, rodoviário e ferroviário —, o responsável frisou que “este triângulo exige mais do que capacidade, exige excelência”, defendendo que a criação de uma terceira EIP “é uma necessidade, é estratégica e é urgente”, representando um investimento direto na segurança de pessoas e bens. “É o passo que falta para afirmar Estarreja como referência nacional na proteção civil”, reforçou.

O presidente da direção da Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Estarreja, Marco Braga, reforçou a importância da visita governamental. “É no terreno que se veem as coisas. As decisões não podem ser tomadas dentro dos gabinetes.” Sublinhando que esta foi a primeira visita de um membro do Governo em duas décadas, destacou ainda a ausência de apoio estatal ao Centro de Treino e Formação e a dependência da associação face ao contributo da comunidade, empresas e autarquias.

A criação de uma terceira EIP foi apontada como “a maior necessidade neste momento”, a par de outros investimentos estruturantes, como a aquisição de um veículo dedicado ao parque químico, num projeto estimado em cerca de um milhão de euros.

Na sua intervenção, o Secretário de Estado da Proteção Civil reconheceu o papel central dos bombeiros, classificando-os como “a espinha dorsal da proteção civil em Portugal”, e sublinhou a especificidade do contexto de Estarreja, nomeadamente pela presença da indústria química, destacando as boas práticas implementadas em termos de segurança e de atuação responsável, como é exemplo o painel comunitário PACOPAR, apresentado ao governante por Pedro Gonçalves, da CIRES.

Rui Rocha reafirmou a intenção do Governo de avançar para a profissionalização da primeira intervenção, assegurando capacidade de resposta permanente 24 horas por dia, com o objetivo de garantir, no futuro, pelo menos três Equipas de Intervenção Permanente por concelho.

O Secretário de Estado enumerou o elevado número de candidaturas às terceiras EIP- cerca de 170 para apenas 20 vagas previstas este ano -, e admitiu a necessidade de acelerar este processo. “Temos de dar um sinal claro. Vinte equipas por ano não chegam.” O responsável revelou ainda a intenção de rever o modelo de funcionamento das EIP e de, durante este ano, criar condições para a abertura de um novo período de candidaturas, dependente de questões orçamentais, mas dando nota do compromisso partilhado entre Governo e autarquias, que asseguram em conjunto o financiamento destas equipas.

A visita terminou com uma mensagem de reconhecimento a todos os bombeiros, num momento que reforçou a importância de continuar a investir na capacitação e valorização destes agentes, fundamentais para a segurança das populações.

 

  https://www.ovarnews.pt/estarreja-pede-mais-meios-para-resposta-permanente/

sábado, março 28, 2026



Vareiros
A Ovarense foi a Avanca vencer por 4-0 com  Mário Correia a marcar um dos golos, atingindo a marca de 27 golos em 28 jogos no Campeonato Sabseg.

A faltarem 6 jogos para o final da competição, os vareiros dificilmente deixarão fugir o titulo.

Em atualização. https://www.ovarnews.pt/vareiros-passeiam-classe-em-avanca/


Ovarense perde na deslocação ao Benfica
O SL Benfica recebeu e venceu a Ovarense GAVEX, por 89-70, e continua no topo da classificação, enquanto os vareiros recuperaram o terceiro lugar à condição.

Do lado da equipa de Ovar, o capitão Nuno Morais marcou 17, Jay Heath 15 e Jalen Jenkins 14.

As águias venceram todos os quartos (24-13, 18-14, 23-21 e 24-22), mas só o primeiro mostrou algum desiquilíbrio.


🏀 @modalidadesslb 89-70 @OvarenseBasquet


🏆 #LigaBetclicMasculina | Fase Regular - Jornada 1️⃣8️⃣


📌 Pav. Fidelidade


⭐ Aleksander Dziewa (22pts, 6res - 25.5val)


📊 tinyurl.com/v4bfr94x https://www.ovarnews.pt/ovarense-perde-na-deslocacao-ao-benfica/


Pão de Ló de Ovar é o melhor bolo da Europa para o TasteAtlas
A iguaria vareira, uma das favoritas na época de Páscoa, ocupa o primeiro lugar da lista atualizada a 15 de Março e, agora, o Pão de Ló de Ovar ocupa o primeiro lugar do top 150 melhores bolos da Europa Ocidental. As classificações foram atribuídas com base nas avaliações do público do TasteAtlas. Foram registadas mais de três mil avaliações válidas de pessoas de todo o mundo.


“Este bolo esponjoso e cremoso é tradicionalmente feito com ovos, açúcar e farinha, e hoje em dia é presença assídua na maioria das feiras gastronómicas em Portugal”, destaca o site, que sugere o Restaurante Oxalá, em Ovar, como a paragem obrigatória para o provar.

Recorde-se que, em dezembro do ano passado, a mesma publicação especializada elegeu o Pão de Ló de Ovar como sendo a melhor iguaria do planeta a provar em 2026. E tudo indica que a sugestão foi levada a sério e que os terrestres aprovaram o conselho com a nova eleição.

O doce vareiro ficou à frente do cheesecake basco, de Espanha, e Kouign-amann, da região de Douarnenez, em França, que completam o pódio, respetivamente. Segue-se o bolo mille crêpes, em quarto lugar, e a sobremesa Fraisier, em quinto lugar, ambos de origem francesa. https://www.ovarnews.pt/pao-de-lo-de-ovar-e-o-melhor-bolo-da-europa-para-o-tasteatlas/


CaetanoBus avança com despedimento coletivo de 88 trabalhadores
A CaetanoBus, com sede em Vila Nova de Gaia, confirma o despedimento coletivo de 88 trabalhadores. Segundo a empresa, "o processo de reestruturação interna tem como objetivo garantir a sustentabilidade da empresa a longo prazo de forma a atingir um resultado operacional positivo em 2027".

Entre as causas mais próximas está o cancelamento de um contrato relevante. De acordo com a empresa, "esta decisão foi provocada pelo cancelamento de um contrato que levou a uma redução significativa da produção, com impacto negativo no volume de negócio superior a 20 milhões de euros". A mesma nota acrescenta que este cenário obriga "ao ajustamento da capacidade instalada de uma linha de produção e das funções que a suportam direta ou indiretamente, à semelhança do que aconteceu em 2025".

A CaetanoBus acrescenta que, "após esgotadas as alternativas possíveis, foi iniciado um despedimento coletivo que abrange 88 colaboradores".

O Sindicato dos Trabalhadores das Indústrias Transformadoras, Energia e Atividades do Ambiente do Norte (SITE-Norte), considera este despedimento coletivo "inadmissível".

Em perguntas dirigidas ao Ministério do Trabalho e ao da Economia, o deputado do PCP, Alfredo Maia, questiona o Governo sobre mais este despedimento coletivo "enquanto o Grupo Salvador Caetano acumula lucros e financiamento público", e perguntou que informações tem o sobre esta situação e que medidas vai tomar para garantir a manutenção dos postos de trabalho. https://www.ovarnews.pt/caetanobus-avanca-com-despedimento-coletivo-de-88-trabalhadores/
Há uma portuguesa que decidiu combater no exército ucraniano. Chama-se Anita, é natural de Santa Maria da Feira e trocou um mestrado em Marketing pela linha da frente.

Iryna Shev, jornalista da SIC, voltou a encontrar a soldado que agora é mãe no Donbass, a cerca de 15 quilómetros da frente de combate.


Ver aqui. https://www.ovarnews.pt/anita-trocou-santa-maria-da-feira-pela-linha-da-frente-na-ucrania/


A época da Florgrade: dos lugares da despromoção à invencibilidade
A Florgrade sofreu a primeira derrota da segunda volta do Campeonato de Portugal frente ao Salgueiros.

O clube corticeiro faz do Parque de Jogos do Buçaquinho, em Cortegaça, o seu quartel general, e chegou ao Campeonato de Portugal pela primeira vez vindo da Distrital de Aveiro. Arrancou mal e, no final da 1.ª volta, estavam a três pontos da descida.

Depois, arrancou a segunda volta a ganhar e não perdeu mais até ao passado domingo, chegando a ocupar o terceiro lugar - agora é quarto.

A jogar bom futebol e com Gonçalo Costa em destaque: cinco jogos seguidos a marcar e/ou assistir.

O Florgrade FC lidera o grupo das equipas do distrito de Aveiro, soma 33 pontos, resultado de 8 vitórias e 9 empates nos 23 jogos já disputados.

Apesar de ainda existir alguma distância para os dois primeiros classificados, a equipa continua a fazer um percurso sólido que este resultado não afetou. Neste fim de semana, recebe o GD Resende em Cortegaça. https://www.ovarnews.pt/a-epoca-da-florgrade-dos-lugares-da-despromocao-a-invencibilidade/
A partir deste sábado, 28 de março, a Casa do Cinema de Coimbra, em parceria com a Cinemateca Portuguesa – Museu do Cinema, dedica um ciclo especial à obra de Paulo Rocha, de modo a assinalar os 90 anos do seu nascimento.

Considerado uma das figuras centrais do cinema português, Paulo Rocha teve um papel determinante na renovação estética e temática do cinema nacional.

Ler mais aqui.

  https://www.ovarnews.pt/ciclo-paulo-rocha-um-olhar-portugues/

sexta-feira, março 27, 2026



Isa Riliwan Ayodele está em Esmoriz para
O jovem nigeriano Isa Rilwan Ayodele, a jogar no Sporting Clube Esmoriz, revelou que está ansioso para conseguir uma grande oportunidade para dar o salto.

Em entrevista ao Sports247, do seu país, Ayodele refere que o clube milita na Divisão de Elite de Aveiro e embora tenha chegado apenas no ano passado, o jovem formado no Tonic FC de Ikorodu já pensa grande e almeja voos mais altos em Portugal.

Foi em 20 de setembro de 2025 que ele viajou para Portugal com outros quatro jovens do Tonic FC de Ikorodu: Oyetola Ayomide Ayuba, Okoye Gideon Oseghale, Adebowale Sheriff Olamide e Onuoha Chidiebere Fabian.

Ayodele agradece ao treinador Narciso Ratinho, por ajudá-lo a adaptar-se rapidamente ao clube e so país, cujo ambiente está contribuindo para o seu desenvolvimento futebolístico em muitos aspectos.

Embora admita que o clima frio "muitas vezes dificulta as coisas", Ayodele aprecia o "ambiente e o estilo dos técnicos com quem tem trabalhado e decerto ajudarão a tornar-me um jogador melhor. Sinto que estou a evoluir rapidamente no Sporting Clube Esmoriz".

“Tem sido muito bom, muito gratificante e emocionante; mas não é fácil mostrar o nosso talento aqui porque o clima é muito rigoroso. Não tem sido nada fácil, mas tenho conseguido adaptar-me", sublinha.

“OS métodos de treino têm ajudado a aumentar a minha velocidade, a minha marcação, o controlo de bola e o meu impacto total. Tudo aqui incentiva-me a crescer no futebol.”

O Sports247 apurou ainda que Ayodele foi descoberto numa competição de futebol sub-10, organizada em 2015, por um olheiro, Anthony Agioke, ex-guarda-redes do Jegede Boys FC de Isolo, Lagos.

Ayodele continuou a destacar-se em vários torneios de futebol juvenil na capital Lagos, culminando num contrato com o Tonic FC de Ikorodu antes de completar 19 anos, após o qual viajou para Portugal em 2025. https://www.ovarnews.pt/isa-riliwan-ayodele-esta-em-esmoriz-para-dar-o-salto/